فهرست مطالب
مقدمه
چگونه میتوانم بهتر مطالعه کنم؟ چرا دوستم از من کمتر درس میخواند ولی نتایجش از من بهتر است؟ اگر چنین سوالاتی تا به حال برایتان پیش آمده خواندن این مقاله را به شما پیشنهاد میکنم.
۱
از منابع آموزشی خوب استفاده کنید
در طول مطالعه برای کنکور دوره‌های مطالعاتی متفاوتی وجود دارد که شما برای داشتن مطالعه بهتردر هر دوره خاص باید از منابع درست آن دوره استفاده کنید. مشاوره شما میتواند این کتاب ها را هر زمان که لازم است به شما معرفی کند. در حین مطالعه این کتاب‌ها:
- قسمت های مهم متون را هایلایت کنید.
- در مورد هر چیزی که نمی فهمید سوال کنید و واژگان گیج کننده را سرچ کنید. برای خودتان فلش کارت درست کنید تا بعداً آن را داشته باشید.
۲
یادداشت بردارید و مرور کنید، شکاف های یادگیری را با سرچ یا سوال از معلم پر کنید
برای مطالعه بهتر و با کیفیت بیشتر در طول کلاس و در حین خواندن مطالب درسی، نکات کلیدی و موضوعاتی را که می خواهید بعداً بیشتر مطالعه کنید، یادداشت کنید. وقتی از مدرسه به خانه می‌روید، ایده خوبی است که یادداشت‌های روز خود را مرور کنید و سعی کنید بخش‌هایی را که به خوبی نیاموختید از منابع دیگری مثل درسنامه یا آموزش‌های انلاین موجود بیاموزید. به طور کلی برای مطالعه بهتر و کیفیت بهتر مطالعه نباید اجازه دهید نقطه ابهامی درباره مفاهیم درس در ذهنتان وجود داشته باشد.
- بسیار مهم است که اطلاعات را در هفته ها و روزهای بعد از مطالعه مرور کنید. هرچه بیشتر اطلاعات را مرور کنید، بیشتر درونی شده و به خاطر سپردن آن آسان‌تر میشود.و به این ترتیب شما با کیفیت بهتر مطالعه میکنید.
۳
صحبت‌های معلم را ضبط کنید
در صورتی که توضیحات معلم خود را داشته باشید در صورت ایجاد ابهام میتوانید به آن مراجعه کنید یا میتوانید برای تکمیل جزوه‌های خود از آن استفاده کنید به این ترتیب شما مطالعه بهتری دارید.
- با معلم یا استاد خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که ضبط سخنرانی مشکلی ندارد.
- از این که صدای معلم خود را ضبط میکنید به عنوان بهانه‌ای برای عدم جزوه نویسی استفاده نکنید! نوشتن جزوه و یادداشت برداری در طی تدریس مطالب به شما باعث کیفیت بهتر مطالع میشود.
۴
برای خودتان فلش کارت درست کنید
فلش کارت ها روشی عالی برای مطالعه بهتر مطالب شما، به خصوص واژگان، نکات کلیدی و فهرست ها هستند. برای مثال، میتوانید فرآیندهای علمی، فرمول‌های ریاضی یا چهره‌های تاریخی را که باید بدانید را از طریق فلش کارت‌ها بیاموزید.
- فلش کارت‌ها برگه های کاغذی به اندازه یک هشتم کاغذ A4 هستند که در دو طرف آنها اطلاعاتی نوشته شده.
- علاوه بر این، می توانید از یک ابزار آنلاین مانند quizlet برای ایجاد فلش کارت و تمرین آزمون ها استفاده کنید.
۵
بعد از پایان واحد مطالعاتی ۷۵ تا۹۰ دقیقه‌ای خود حتما استراحت کنید
برای مطالعه بهتر و کیفیت بهتر مطالعه بلند شوید و راه بروید و از فضای مطالعه خود دور شوید. می توانید یک میان وعده بخورید، به پیاده روی کوتاه بروید یا حرکات کششی انجام دهید. سعی کنید ذهن خود را پاک کنید تا زمانی که به فضای مطالعه خود باز می گردید بتوانید از نو شروع کنید. بسته به مدت زمانی که مطالعه می کنید، استراحت شما باید 5 تا 15 دقیقه طول بکشد.
- همچنین زمانی که احساس ناامیدی از یادگیری می کنید باید استراحت کنید.
- اگر با استفاده از کامپیوتر یا سایر وسایل الکترونیکی درس می خواندید، برای مطالعه بهتر در زمان استراحت از وسایل استفاده نکنید. تا به چشمان خود استراحت کافی بدهید.
با ما در ارتباط باشید:
۶
اگر با مطالب مشکل دارید، به دنبال تدریس خصوصی باشید
برای مطالعه بهتر بعد از پیدا شدن مشکل باید بلافاصله آن را حل کنید. دریافت کمی کمک اضافی طبیعی است، بنابراین به محض اینکه احساس کردید عقب مانده اید، سؤال بپرسید.از معلم یا همکلاسی خود استفاده کنید و برای کیفیت بهتر مطالعه نگذارید با مشکل در یک مبحث وارد مبحث جدید شوید.
- برای انتخاب بهترین معلم با توجه به نیازتان میتوانید از نظر مشاور خود بهره ببرید.
۷
یک پارتنر مطالعه برای خود بیابید
برای کیفیت بهتر مطالعه، شما و پارتنر مطالعاتیتان می توانید به یکدیگر کمک کنید تا مفاهیمی را که یادگیری آنها توسط خودتان دشوار باشد، بهتر درک کنید به این ترتیب بهتر مطالعه میکنید. پیوند با کسی که برنامه‌ها ، اهداف ، امیدها و شرایطی مشابه شما دارد میتواند انگیزه شما را چند برابر کند. شما می توانید به طور متقابل ناظر یکدیگر شوید و بر عملکرد وظایف برنامه ریزی شده یکدیگر نظارت کنید. احساس مسئولیت در قبال شخص دیگر باعث میشود کمتر تنبلی و شما را به تلاش هماهنگ در مسیر موفقیت تحصیلی سوق می دهد.
- در انتخاب پارتنر مطالعاتی خود دقت کنید این شخص باید به اندازه شما یا بیشتر انگیزه مطالعه داشته باشد تا بتواند برای مطالعه بهتر به شما کمک کند.
- بهترین انتخاب برای پارتنر مطالعاتی یکی از همکلاسی‌های رده بالایتان است.
۸
مطالب را به دیگری آموزش دهید
یکی از بهترین راه‌ها برای درک و حفظ مطالب و مطالعه بهتر، آموزش آن به شخص دیگری است! با یک دوست همکلاسی کار کنید یا مفاهیم را به والدین یا خواهر و برادرتان آموزش دهید. سؤالات آنها می تواند به شما کمک کند تا در مورد مطالب به روش های جدیدی فکر کنید و به مطالعه با کیفیت بهتر منجر میشود.
۹
برای رسیدن به اهداف تحصیلی خود به خود پاداش دهید
برای مطالعه بهتر، برای هر روزی که مطالعه می کنید، یک جایزه کوچک برای خودتان در نظر بگیرید، مانند یک ساعت بازی کامپیوتری، یک قسمت از سریال مورد علاقه، یا خریدن چیز کوچکی که واقعا نیاز دارید. همچنین برای اجرای کل برنامه خود در هفته نیز میتوانید پاداشی مثل خواب آخر هفته یا گذراندن چند ساعت با دوستان خود در نظر بگیرید.
- برای مطالعه بهتر در زمان مطالعه پاداش را به فرایند درس خواندن خود اختصاص بدهید نه نتیجه که مثلا میتواند نمره یا درصدتان در آزمون باشد.
- درباره پاداش هایی که برای خود در نظر میگیرید با والدین خود صحبت کنید که برای اجرای آنها به شما کمک کنند.
۱۰
استرس خود را قبل از امتحان مدیریت کنید
برای دیدن نتیجه مطالعه بهتر در آزمون باید آرامش خود را حفظ کنید. ممکن است به راحتی قبل از امتحان احساس خستگی و عصبی شدن کنید. برای کمک به کاهش استرس، یک فعالیت لذت بخش و آرامش بخش مانند یوگا، مدیتیشن یا ورزش انجام دهید. همچنین میتوانید به موسیقی آرام‌بخش گوش دهید، با دوستانتان وقت بگذرانید، رنگ آمیزی کنید یا ….
نتیجه‌گیری
برای گرفتن نتایج بهتر تنها راهی که دارید افزایش ساعت مطالعه نیست. میتوانید از طریق انجام دادن کارهای ساده‌ای مثل: استفاده از منابع آموزشی خوب، یادداشت برداری، مرور، خلاصه‌نویسی، رعایت استراحت بین واحدها، استفاده از کمک تخصصی معلم خصوصی، داشتن پارتنر برای مطالعه، کنفرانس مطالب به دیگران، درنظر گرفتن پاداش برای اجرای برنامه و مدیریت استرس بدون اینکه ساعت مطالعه خود را افزایش دهید نتایج بهتری بگیرید.
سوالات رایج
✅ چگونه استرس خود را مدیریت کنم؟
برای دیدن نتیجه مطالعه بهتر در آزمون باید آرامش خود را حفظ کنید. ممکن است به راحتی قبل از امتحان احساس خستگی و عصبی شدن کنید. برای کمک به کاهش استرس، یک فعالیت لذت بخش و آرامش بخش مانند یوگا، مدیتیشن یا ورزش انجام دهید. همچنین میتوانید به موسیقی آرام‌بخش گوش دهید، با دوستانتان وقت بگذرانید، رنگ آمیزی کنید یا ….
✅ چگونه میتوانم بهتر مطالعه کنم؟
برای گرفتن نتایج بهتر تنها راهی که دارید افزایش ساعت مطالعه نیست. میتوانید از طریق انجام دادن کارهای ساده‌ای مثل: استفاده از منابع آموزشی خوب، یادداشت برداری، مرور، خلاصه‌نویسی، رعایت استراحت بین واحدها، استفاده از کمک تخصصی معلم خصوصی، داشتن پارتنر برای مطالعه، کنفرانس مطالب به دیگران، درنظر گرفتن پاداش برای اجرای برنامه و مدیریت استرس بدون اینکه ساعت مطالعه خود را افزایش دهید نتایج بهتری بگیرید.
✅ چرا دوستم از من کمتر درس میخواند ولی نتایجش از من بهتر است؟
برای گرفتن نتایج بهتر تنها راهی که دارید افزایش ساعت مطالعه نیست. میتوانید از طریق انجام دادن کارهای ساده‌ای مثل: استفاده از منابع آموزشی خوب، یادداشت برداری، مرور، خلاصه‌نویسی، رعایت استراحت بین واحدها، استفاده از کمک تخصصی معلم خصوصی، داشتن پارتنر برای مطالعه، کنفرانس مطالب به دیگران، درنظر گرفتن پاداش برای اجرای برنامه و مدیریت استرس بدون اینکه ساعت مطالعه خود را افزایش دهید نتایج بهتری بگیرید.
✅ چگونه با ساعت مطالعه مشابه نتیجه بهتری بگیرم؟
برای گرفتن نتایج بهتر تنها راهی که دارید افزایش ساعت مطالعه نیست. میتوانید از طریق انجام دادن کارهای ساده‌ای مثل: استفاده از منابع آموزشی خوب، یادداشت برداری، مرور، خلاصه‌نویسی، رعایت استراحت بین واحدها، استفاده از کمک تخصصی معلم خصوصی، داشتن پارتنر برای مطالعه، کنفرانس مطالب به دیگران، درنظر گرفتن پاداش برای اجرای برنامه و مدیریت استرس بدون اینکه ساعت مطالعه خود را افزایش دهید نتایج بهتری بگیرید.
بدون دیدگاه