🔸روشهای ایجاد آرامش ذهنی
🔺( کنترل استرس و اضطراب مخرب در جلسه آزمون )
🔸توصیهها و برنامه ویژه روز و شب قبل از آزمون سراسری
🔺( کنترل آرامش شب قبل و انرژی روز آزمون )
🔸تکنیکهای تقویت حافظه
🔺( شرکت در آزمون با بالاترین سطح انرژی و استفاده از حداکثر توانایی علمی )